Sama seperti sayuran lain saderi juga mengandungi serat yang tinggi. Malah kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit.
Pin Di Kesehatan
Makanan untuk diet cepat kurus.
. Malam 1 cwn nasi putih 167kcal chicken grill 280kcal sayur goreng 170kcal total 617kcal. Ubi keledek kaya dengan serat menjadikannya salah satu makanan untuk diet cepat kurus. Malah sebatang saderi hanya mempunyai 10 kalori.
Keledek rebus kecil 100kcal. Ketahui cara kira kalori ianya penting kerana jika kalori diambil dimakan terlalu banyak dan tidak dibakar ia akhirnya ditukar menjadi lemak dalam badan.
Pin By Mameyyo On Jsr Resep Makanan Sehat Makanan Sehat Kesehatan
0 Comments